Cục máu đông: triệu trứng, nguyên nhân và cách chữa trị

88
Cục máu đông: triệu trứng, nguyên nhân và cách chữa trị

Nếu như bạn phát hiện trên chân của mình xuất hiện một vết sưng màu đỏ xanh và gây đau đớn thì rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng các cục máu đông. Nó tưởng chừng như không gây hại nhưng nếu các cục máu đông này di chuyển đến tim hoặc phổi thì có thể dẫn đến những tình huống nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Do đó, điều quan trọng là bạn phải xử lý tính trạng các cục máu đông này càng sớm càng tốt. Vậy làm thế nào để bạn có thể xử lý nó một cách nhanh chóng? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý các cục máu đông này nhé!

Cục máu đông là gì?

Cục máu đông là một cục máu bán rắn thường thấy sau một chấn thương. Vì máu của bạn được tạo thành từ các tế bào như tiểu cầu và protein huyết tương nên chúng sẽ hình thành cục máu đông giúp ngăn ngừa mất máu dư thừa từ cơ thể. Đông máu là một quá trình quan trọng giúp ích rất nhiều cho cơ thể, đặc biệt là trong tình huống chấn thương thể chất. Tuy nhiên, cục máu đông cũng có khả năng đe dọa tính mạng của bạn nếu chúng được hình thành trong tĩnh mạch hoặc các cơ quan khác của bạn như tim và phổi.

Nguyên nhân gây ra cục máu đông ở chân?

Như đã đề cập ở trên thì trong một số trường hợp, cục máu đông có thể được hình thành bên trong bất kỳ tĩnh mạch nào của bạn. Tình trạng này được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu. Máu đông thường xuất hiện phổ biến ở chân, nhưng chúng cũng có thể xảy ra ở tim, não, phổi hoặc ở vùng chậu. Một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cục máu đông ở chân là:

  • Tổn thương một trong những tĩnh mạch trên chân của bạn do chấn thương vật lý.
  • Lưu lượng máu bị gián đoạn.
  • Tăng đông máu: Một tình trạng máu có khả năng dễ đông hơn bình thường
  • Ngồi lâu hoặc bất động trong thời gian dài.
  • Phẫu thuật: Nếu bạn đã trải qua phẫu thuật trong thời gian trước đó, bạn sẽ có nguy cơ cao bị tình trạng các cục máu đông.
  • Chấn thương vật lý ở phần dưới cơ thể của bạn.
  • Cân nặng: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bạn có nguy cơ phát triển cục máu đông ở chân cao hơn.
  • Do bản thân bạn đã có các bệnh như: Giãn tĩnh mạch, viêm mạch, đau tim, khiếm khuyết hô hấp hoặc thậm chí là do trong quá trình thụ thai và sinh con cũng có thể dẫn đến việc xuất hiện các cục máu đông trong tĩnh mạch chân của bạn.
  • Tuổi tác: Người lớn tuổi sẽ có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn.
  • Đông máu nội mạch (DIC): Đây là một tình trạng máu đóng cục do nhiễm trùng hoặc suy nội tạng.

Tất cả những yếu tố này có thể góp phần vào sự hình thành các cục máu đông ở chân. Một cục máu đông có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể của bạn. Vì thế, Bạn có thể phát hiện cục máu đông ở chân hay trong cơ thể qua những biểu hiện và triệu chứng sau đây.

Các dấu hiệu và triệu chứng của cục máu đông ở chân là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến cục máu đông thường do lưu lượng máu bị tắc nghẽn và viêm ở vị trí có máu đông trong cơ thể. Một số trong các triệu chứng được biểu hiện như sau.

  • Sưng lên ở vùng da có cục máu đông. Nếu cục máu đông lớn, bạn có thể thấy sưng ở toàn bộ chân.
  • Sau đó xuất hiện những cơn đau ở khu vực có cục máu đông.
  • Viêm hoặc đỏ.
  • Bạn cảm thấy có hơi ấm xung quanh cục máu đông.
  • Các cơn đau ở chân tăng lên mỗi khi bạn cố gắng hoạt động hay uốn cong.
  • Chuột rút ở chân và bắp chân.
  • Sự đổi màu của da sang màu đỏ hoặc xanh trắng ở vùng da bị ảnh hưởng.

Sự xuất hiện của các triệu chứng có thể khác nhau tùy theo cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Nhưng dù thế nào đi chăng nữa, bạn nên điều trị tất cả những cục máu đông ở chân ngay khi bạn nhận thấy sự xuất hiện của nó. Các biện pháp được đề cập sau đây có thể giúp bạn điều trị cục máu đông ở chân một cách tự nhiên và hiệu quả.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị cục máu đông ở chân

Tinh dầu

Dầu hồi

Dầu hồi

Nguyên liệu:

  • 2 – 3 Giọt tinh dầu hồi
  • 1 Ly nước

Phương pháp thực hiện:

  1. Trộn một vài giọt tinh dầu hồi vào một cốc nước và uống ngay lập tức.
  2. Ngoài ra, bạn có thể xoa dầu hồi lên vùng chân bị ảnh hưởng.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Công dụng:

Dầu hồi được chiết xuất từ ​​một loài thực vật có tên là hoa hồi. Nó có nhiều công dụng chữa bệnh và có tính sát trùng, chống viêm và làm giãn cơ. Do đó, dầu hồi có thể được sử dụng để giảm đau và cải thiện lưu lượng máu để điều trị cục máu đông ở chân của bạn.

Dầu hoa cúc

Dầu hoa cúc

Nguyên liệu:

  • 5 Đến 6 giọt tinh dầu hoa cúc.
  • 30 ml dầu dùng làm chất dẫn như dầu dừa hoặc dầu ô liu.

Phương pháp thực hiện:

  1. Trộn tinh dầu với loại dầu bạn đã chuẩn bị làm chất dẫn.
  2. Thoa hỗn hợp này vào vùng chân bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên thực hiện phương pháp này ít nhất ba lần mỗi ngày.

Công dụng:

Dầu hoa cúc có nguồn gốc từ thảo dược là cây kim ngân hoa. Nó có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Dầu hoa cúc cũng là một chất làm loãng máu tự nhiên do đặc tính chống đông máu của nó. Do đó, dầu hoa cúc là một trong những lựa chọn tốt nhất để điều trị cục máu đông ở chân của bạn.

Dầu mùa đông

Dầu mùa đông

Nguyên liệu:

  • 5 Đến 6 giọt tinh dầu mùa đông
  • 30 ml dầu làm chất dẫn như dầu dừa hoặc dầu ô liu

Phương pháp thực hiện:

  1. Trộn tinh dầu mùa đông với một loại dầu làm chất dẫn mà bạn lựa chọn.
  2. Thoa hỗn hợp này vào vùng chân bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên thực hiện phương pháp này hai lần mỗi ngày.

Công dụng:

Dầu mùa đông có chứa một hợp chất gọi là methyl salicylate. Methyl salicylate được biết đến với tính năng làm loãng máu và đặc tính chống viêm. Do đó, dầu mùa đông có thể hữu ích trong việc điều trị cục máu đông ở chân của bạn.

Muối Epsom

Muối Epsom

Nguyên liệu:

  • 1 Chén muối Epsom
  • Nước

Phương pháp thực hiện:

  1. Hòa tan muối Epsom vào nước tắm của bạn.
  2. Ngâm và thư giãn trong bồn tắm của bạn từ 20 đến 25 phút.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên thực hiện phương pháp này một lần mỗi ngày.

Công dụng:

Muối Epsom hay còn được gọi là magiê sunfat. Nó được biết đến với tính năng cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa đông cứng cục máu đông. Nó cũng có tác dụng chống viêm. Vì thế những đặc tính này của muối Epsom có ​​thể giúp điều trị cục máu đông ở chân của bạn.

Tỏi

Tỏi

Nguyên liệu:

  • 3 Đến 4 tép tỏi
  • 1 Cốc nước nóng
  • Mật ong (không bắt buộc)

Phương pháp thực hiện:

  1. Nghiền nát tép tỏi và cho vào một cốc nước nóng.
  2. Để tỏi ngâm trong nước một thời gian và uống trước khi hỗn hợp nguội hẳn.
  3. Bạn cũng có thể cho thêm mật ong vào hỗn hợp trên để tăng thêm hương vị khi sử dụng.

Thời gian thực hiện:

Để có kết quả tốt nhất bạn nên uống trà này 3 đến 4 lần mỗi ngày.

Công dụng:

Tỏi từ lâu được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe to lớn của nó. Nó chứa hai hợp chất organosulfur gọi là allicin và ajoene. Các hợp chất này cung cấp cho tỏi tính chất chống các chứng đông máu. Vì thế, tỏi có thể giúp điều trị cục máu đông của bạn một cách hiệu quả.

Trà xanh

Trà xanh

Nguyên liệu:

  • 1 Muỗng cà phê chiết xuất trà xanh
  • 1 Cốc nước
  •  Mật ong (không bắt buộc)

Phương pháp thực hiện:

  1. Cho 1 muỗng cà phê chiết xuất trà xanh vào một cốc nước và đun sôi.
  2. Uống dung dịch trà trên khi còn ấm.
  3. Bạn cũng có thể cho thêm mật ong vào trà để tăng thêm hương vị khi sử dụng

Thời gian thực hiện:

Bạn nên uống trà này ít nhất ba lần mỗi ngày.

Công dụng:

Các đặc tính chống oxy hóa của trà xanh không có gì phải bàn cãi. Một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà xanh cũng có các đặc tính chống huyết khối và có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông. Vì thế, sử dụng trà xanh sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp bạn điều trị cục máu đông.

Rau Oregano (kinh giới cay)

Rau Oregano (kinh giới cay)

Nguyên liệu: 500mg rau oregano

Phương pháp thực hiện:

Bổ sung thêm lượng rau kinh giới cay trong các bữa ăn hàng ngày.

Thời gian thực hiện:

Thực hiện phương pháp này ít nhất 4 lần mỗi ngày để có kết quả tối ưu nhất.

Công dụng:

Oregano có một số lợi ích liên quan đến quá trình điều trị cục máu đông. Ngoài việc là một chất chống oxy hóa tự nhiên, nó cũng có tính năng kháng khuẩn và chống viêm. Oregano cũng được sử dụng để làm ức chế tập kết tiểu cầu và do đó có thể được sử dụng trong điều trị cục máu đông.

Vitamin E

Vitamin E

Nguyên liệu: Viên nang vitamin E 400 mg

Phương pháp thực hiện:

Uống viên nang Vitamin E mỗi ngày.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên uống viên nang Vitamin E một lần mỗi ngày.

Công dụng:

Vitamin E chủ yếu bao gồm các nhóm vitamin tan trong chất béo được gọi là tocopherols và tocotrienols. Vitamin E chủ yếu được sử dụng cho các đặc tính chống oxy hóa và chống đông máu nhẹ, giúp điều trị cục máu đông.

Củ nghệ

Củ nghệ

Nguyên liệu:

  • 1 Muỗng cà phê bột nghệ
  • 1 Ly sữa ấm

Phương pháp thực hiện: 

Cho bột nghệ vào một ly sữa ấm và uống ngay sau khi khuấy đều.

Thời gian thực hiện:

Bạn thực hiện phương pháp này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Công dụng:

Củ nghệ là một chất chống oxy hóa tự nhiên và được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh ngoài da. Nó chứa một hợp chất gọi là curcumin, hợp chất này cũng có các đặc tính chống đông máu. Do đó, nghệ có thể được sử dụng để điều trị cục máu đông ở chân của bạn.

Ớt cayenne

Ớt cayenne

Nguyên liệu: 450 mg vỏ ớt cayenne

Phương pháp thực hiện:

Sử dụng vỏ ớt cayenne trước bữa ăn của bạn.

Thời gian thực hiện:

Bạn thực hiện phương pháp này ít nhất hai lần mỗi ngày.

Công dụng:

Ớt cayenne có lượng salicylat cao. Những salicylat này có tác dụng làm loãng máu mạnh mẽ và có thể được sử dụng để điều trị cục máu đông ở chân của bạn.

Gừng

Gừng

Nguyên liệu:

  • 1 Lát gừng gọt vỏ
  • 1 Cốc nước nóng
  • Mật ong (không bắt buộc)

Phương pháp thực hiện:

  • Ngâm gừng trong nước nóng trong 15 phút.
  • Hãy để dung dịch nguội hẳn và sử dụng nó để uống ngay sau đó.
  • Bạn cũng có thể cho thêm mật ong vào nước gừng để tăng thêm hương vị khi sử dụng.

Thời gian thực hiện:

Bạn sử dụng nước gừng này để uống 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Công dụng:

Gừng chứa một hợp chất gọi là salicylate. Một chất làm loãng máu rất phổ biến được gọi là axit acetylsalicylic có nguồn gốc từ hợp chất này. Do đó, gừng có thể là một phương pháp điều trị cục máu đông hữu hiệu mà bạn nên sử dụng.

Yoga

Yoga

Phương pháp thực hiện:

Thực hiện một số bài tập yoga như Uttanasana và Virabhadrasana I.

Uttanasana: Là tư thế uốn cong về phía trước và chủ yếu liên quan đến việc uốn cong từ hông của bạn. Bạn phải duy trì cơ thể ở tư thế này và tiếp tục xuống từ từ cho đến khi bạn có thể chạm vào chân mình. Sau đó, từ từ đưa lòng bàn tay ra phía sau mắt cá chân và giữ ở vị trí này trong khoảng thời gian từ 30 giây đến 1 phút.

Virabhadrasana I: Để thực hiện tư thế này thì bạn đặt hai chân trước sau cách nhau khoảng tầm 3,5 bàn chân. Sau đó, bạn phải uốn cong một đầu gối và kéo dài chân còn lại của bạn đến mức tối đa. Duỗi thẳng hai tay lên phía trên đầu bạn cho đến khi bạn nhấc toàn bộ lồng ngực ra khỏi xương chậu. Giữ vị trí này trong thời gian từ 30 giây đến 1 phút.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên tập các tư thế yoga này mỗi sáng để có hiệu quả vượt trội.

Công dụng:

Tập Yoga là phương pháp có vô vàn các lợi ích trong việc giữ cho tâm trí và cơ thể bạn khỏe mạnh. Các bài tập được đề cập ở đây sẽ giúp kéo dài chân của bạn và khuyến khích lưu thông máu. Điều này ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông ở chân của bạn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý

Nếu bạn sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho cơ thể cũng như thay đổi chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý thì nó sẽ hỗ trợ rất tốt giúp làm loãng máu và điều trị các cục máu đông hiện có trên chân bạn. Bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng gồm các loại thực phẩm sau đây để tăng tốc độ phục hồi.

  • Ăn các loại rau như: bông cải xanh, rau diếp, cà chua và hành tây.
  • Nước ép trái cây như: nước ép dứa, nước ép dâu tây, nước ép việt quất và nước nho.
  • Các loại hạt như: quả óc chó, hạnh nhân, hạt thông, hạt điều và quả hồ trăn.
  • Các loại cá như: cá thu, cá ngừ và cá hồi.

Phòng ngừa bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Nếu bạn thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống tích cực sẽ làm giảm khả năng tái phát cục máu đông. Ngoài ra, bạn có thể làm theo các mẹo phòng ngừa được dưới đây để giúp cục máu đông nhanh lành hơn.

Các mẹo phòng ngừa

  • Kiểm tra cân nặng và BMI của bạn.
  • Tránh các hoạt động mà thời gian không hoạt động của nó kéo dài.
  • Nên đi bộ nhiều nếu bạn đã ngồi hoặc nằm trong một thời gian khá lâu.
  • Nên tập các hoạt động như nâng chân của bạn một vài lần để thúc đẩy lưu lượng máu tuần hoàn tốt hơn.
  • Tập thể dục thường xuyên.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn đã biết làm thế nào để xử lý tình trạng các cục máu đông ở chân một cách tự nhiên và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn đừng quên tiếp tục làm theo các mẹo phòng ngừa ngay cả sau khi tình trạng của bạn đã được điều trị để tránh cục máu đông tái phát trở lại.

Nếu trong quá trình làm theo những phương pháp trên để điều trị vẫn không làm cho tình trạng cục máu đông tốt lên thì bạn hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức để tránh các biến chứng nặng hơn.

Xem thêm các bài chia sẻ hay khác:

Nam Anh
Asia Soft trang tin tức chuyên cung cấp thông tin về công nghệ, sức khỏe, làm đẹp cho Nam và Nữ và nhiều kinh nghiệm hay khác. Mọi thông tin chúng tôi chia sẻ đều được qua nghiên cứu kỹ và tổng hợp chia sẻ từ các chuyên gia. Rất mong bạn đọc sẽ có nhiều đóng góp để giúp nội dung bài viết bổ ích nhất với mọi người.