Cách loại bỏ nếp nhăn trán đơn giản từ tự nhiên

Các dấu hiệu xuất hiện ở vùng trán là biểu hiện của nhiều vấn đề mà đôi khi chúng ta thường không chú ý. Vùng trán của bạn có nếp nhăn không? Hay các nếp nhăn đã hằn sâu hơn trên trán mà bạn cũng chẳng hay biết? Nếu có, hãy tìm hiểu ngay những cách đơn giản từ tự nhiên giúp bạn ngăn chặn dấu hiệu lão hóa này trở nên sâu và rõ nét hơn thậm chí có thể là vĩnh viễn.

0
334
Cách loại bỏ nếp nhăn trán đơn giản từ tự nhiên

Tại sao bạn có nếp nhăn trán?

Tất cả chúng ta đều muốn trì hoãn quá trình lão hóa càng lâu càng tốt. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng để kìm nén những dấu hiệu có thể nhìn thấy như nếp nhăn, đường rãnh nhăn xuất hiện trên trán, ở khóe mắt và mép môi.

Nếp nhăn trán được coi là khó loại bỏ nhất. Đây là dấu hiệu của việc cơ thể giảm sản sinh collagen. Làn da của một người khi già đi sẽ mất đi tính đàn hồi và trở nên kém săn chắc, dẫn đến hình thành nếp nhăn và chảy xệ .

Không có độ tuổi cụ thể nào quy định cho việc hình thành nếp nhăn trán. Nếu bạn không chăm sóc da đúng cách cả bên ngoài lẫn bên trong, bạn vẫn có thể có nếp nhăn trán từ sớm ở độ tuổi đôi mươi.

Chẳng có lý do nào đứng đằng sau nếp nhăn trán. Thay vào đó, có một số yếu tố có thể phối hợp với nhau có thể gây ra nếp nhăn trán khó ưa.

Một số nguyên nhân phổ biến nhất của nếp nhăn trán là lão hóa, cau mày quá mức, chế độ ăn uống không lành mạnh, uống ít nước, hút thuốc và uống rượu, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, trầm cảm, căng thẳng và thậm chí là di truyền.

Xem thêm bài viết: 7 loại kem dưỡng ban đêm chống lão hóa tốt nhất

Những thói quen tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn trán

Những thói quen tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn trán

Bạn nên thực hiện một số thay đổi tích cực cho chế độ ăn uống và thực hành lối sống lành mạnh để có thể giúp bạn giảm bớt hoặc thậm chí xóa tan nếp nhăn trên trán. Thực hiện theo lời khuyên dưới đây  và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trong thời gian chưa đầy một tháng.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Một chế độ ăn uống cân bằng là liều thuốc cho hầu hết các vấn đề về da kể cả nếp nhăn trên trán. Chế độ ăn uống phù hợp bao gồm đủ lượng vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh sẽ giúp duy trì kết cấu da, từ đó hạn chế nếp nhăn trán hiệu quả.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi với hàm lượng nước rất cao sẽ làm cho làn da của bạn ít bị nhăn hơn đồng thời cũng giảm lượng calo trong cơ thể. Ngoài ra, cần bổ sung nhiều beta-carotene trong bữa ăn hàng ngày, một chất tự nhiên có trong rau củ thực phẩm màu vàng, cam và đỏ như ớt chuông, khoai lang, xoài, cà rốt và cà chua.

Xem thêm bài viết: Cách tự chế kem dưỡng trắng da tại nhà

Luôn giữ ẩm cho làn da

Nếp nhăn trán trở nên rõ rệt hơn khi da  bạn không được cấp ẩm đầy đủ. Nếu da bạn là da khô, khả năng cao là bạn sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn trên trán hơn những người khác có làn da ít khô hơn hoặc da dầu. Do đó, điều bạn cần làm là hãy uống 8-10 ly nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe, sự săn chắc và tươi sáng cho làn da.

Khi nói đến việc ngăn chặn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa sớm trên trán của bạn, việc dưỡng ẩm cho da trở nên rất cần thiết. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chất lượng cao, tốt nhất là một loại có chứa axit hyaluronic hỗ trợ giữ nước.

Các loại kem hữu cơ có chứa chiết xuất từ lô hội, rau hoặc trái cây cũng là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da. Bạn thậm chí có thể thử các loại kem dưỡng ẩm đi kèm với chống nhăn rất giàu thành phần làm săn chắc da.

Xem thêm bài viết: Mách nàng những công thức dưỡng trắng da mặt tự nhiên tại nhà

Giảm căng thẳng và lo âu

Những đường rãnh trên trán bạn có thể là kết quả của sự căng thẳng, lo lắng và trầm cảm trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, bạn nên tránh xa sự căng thẳng hàng ngày càng nhiều càng tốt để tránh xa những dấu hiệu lão hóa không mong muốn.

Cân bằng tâm trạng và sắp xếp thời gian, công việc hợp lý để không bị stress dẫn đến hình thành các nếp nhăn trán.

Ngủ với máy tạo độ ẩm

Ngủ đủ giấc mỗi ngày là rất cần thiết để tránh nếp nhăn trán xuất hiện. Sẽ tốt hơn cho bạn nếu ngủ với máy tạo độ ẩm đặc biệt là khi bạn sống ở nơi có khí hậu khô vì nó sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm cho da đồng thời phục hồi làn da sau một ngày.

Xem thêm bài viết: Bí quyết làm hồng nhũ hoa tự nhiên cho bạn gái

Các biện pháp xóa tan nếp nhăn trán tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm các biện pháp đơn giản và tự nhiên tại nhà để xóa nếp nhăn trên trán, đây là những lựa chọn tiết kiệm chi phí tốt nhất bạn nên thử:

Massage với dầu ấm

Massage nhẹ nhàng các nếp nhăn trên trán bằng ngón tay của bạn bằng cách sử dụng bất kỳ loại dầu tự nhiên nào bạn chọn. Điều này sẽ thư giãn cơ mặt của bạn và tăng cường lưu lượng máu đến các mô trên khuôn mặt.

Một vài giọt dầu ô liu ấm hoặc dầu dừa hữu cơ đều có hiệu quả không ngờ. Trộn hai loại này với tỉ lệ bằng nhau sẽ cho kết quả tốt hơn nữa. Bạn cũng có thể lựa chọn dầu hạnh nhân ngọt, dầu jojoba hoặc dầu thầu dầu để massage vùng trán mỗi ngày.

Tất cả những loại dầu này đều có khả năng dưỡng ẩm, điều hòa và làm trẻ hóa làn da, nhờ đó ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện hoặc làm mờ chúng. Thực hành công việc massage da vùng trán mỗi tối với dầu ấm và theo chuyển động từ dưới lên trên trong 5-10 phút để đảm bảo rằng dầu được da hấp thụ hoàn toàn.

Các loại trái cây có múi

Pha loãng 1 muỗng cà phê nước chanh hoặc cam tươi với 1 muỗng cà phê nước và dùng bông mút mềm thoa hỗn hợp lên nếp nhăn trên trán. Sau khi hỗn hợp khô lại, hãy rửa sạch với nước ấm.

Bạn cũng có thể kết hợp một ít nước hoa hồng với bột giấy hoặc vỏ của trái cây họ cam quýt và sử dụng như một hỗn hợp chống nhăn hiệu quả.

Xem thêm bài viết: 10 loại kem trị nám tốt nhất “cứu vớt” nhan sắc phái đẹp

Mật ong Manuka

Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước ấm, vắt khô và đặt lên vùng trán nhăn nheo của bạn. Sau một vài phút, nhấc khăn ra và thoa 2 muỗng mật ong manuka thành một lớp mỏng. Để yên trong 20-30 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Làm điều này một lần mỗi ngày sẽ giữ cho trán của bạn, mịn màng, khỏe mạnh và trẻ trung, giảm bớt dấu hiệu nếp nhăn trông thấy.

Bạn có biết không?

Sáp dầu có hiệu quả cao trong việc loại bỏ nếp nhăn và nếp nhăn trên trán. Nếu bạn đang có nếp nhăn trán và muốn loại bỏ nó hãy sử dụng các sản phẩm sáp được chiết xuất từ xăng dầu này (petroleum jelly). Chỉ cần chắc chắn rằng sáp dầu là tinh khiết và không chứa hóa chất độc hại.

Nam Anh
Asia Soft trang tin tức chuyên cung cấp thông tin về công nghệ, sức khỏe, làm đẹp cho Nam và Nữ và nhiều kinh nghiệm hay khác. Mọi thông tin chúng tôi chia sẻ đều được qua nghiên cứu kỹ và tổng hợp chia sẻ từ các chuyên gia. Rất mong bạn đọc sẽ có nhiều đóng góp để giúp nội dung bài viết bổ ích nhất với mọi người.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here