Cách chữa trị nghẹt mũi cho trẻ và người lớn

0
700
Cách chữa trị nghẹt mũi cho trẻ và người lớn

Nghẹt mũi xảy ra khi các mạch máu trong màng mũi bị sưng tấy, thường là do cảm hoặc dị ứng. Dịch nhầy trong mũi sẽ khiến bạn khó thở. Đối với trẻ sơ sinh thì việc này có thể ảnh hưởng tới tính mạng, nhưng đối với trẻ em và người lớn thì nó chỉ gây khó chịu thôi. May thay, bạn có thể giúp mũi thông thoáng mà không cần mất nhiều thời gian hay tiền bạc.

Bạn cũng cần lưu ý rằng nghẹt mũi không thể hết hoàn toàn nếu nguyên nhân tiềm ẩn vẫn chưa được giải quyết triệt để. Lý do là vì hệ miễn dịch của bạn sẽ sinh ra dịch mũi để bắt và diệt vi khuẩn gây bệnh. Vậy nên những cách dưới đây chỉ là liệu pháp tạm thời chứ không phải cách chữa nghẹt mũi dứt điểm nhé.

Phần 1. Chữa Nhanh Cho Trẻ Em Và Người Lớn

Không nhất thiết phải xì mũi.

Không nhất thiết phải xì mũi.

Nếu mũi bạn bị nghẹt nhưng dịch mũi không chảy ra ngoài khi thở thì đừng ép nó. Có thể bạn sẽ rất muốn xì thật mạnh dịch mũi ra ngoài, nhưng tốt nhất là bạn cứ nhét khăn giấy vào và để yên đó. Bạn chỉ nên xì mũi khi bị sổ mũi thôi nhé.

  • Việc liên tục xì mạnh mũi sẽ khiến màng mũi nhạy cảm của bạn bị kích ứng nhiều hơn, đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị nghẹt nhiều hơn. Mới nghe thì có vẻ hơi ngược đời nhưng mà bạn sẽ thấy tốt hơn nếu xì mũi ít hơn.

Dùng thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine.

Dùng thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine.

Tùy vào nguyên nhân gây nghẹt mũi mà bạn có thể chọn các loại thuốc phù hợp, bao gồm:

  • Nếu bị cảm lạnh, hãy dùng thuốc thông mũi. Thuốc thông mũi sẽ làm giảm bớt sưng tấy ở đường mũi và bạn sẽ dễ thở hơn. Thuốc thông mũi bao gồm dạng viên và dạng xịt. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là thuốc thông mũi dạng xịt chỉ nên dùng trong 3 ngày liên tiếp; còn thuốc thông mũi dạng viên như Sudafed có thể uống trong một tuần.
  • Nếu bị dị ứng, như sốt chẳng hạn, hãy dùng thuốc kháng histamine. Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi là do dị ứng, thuốc kháng histamine sẽ vừa giúp mũi thông thoáng vừa trị các triệu chứng đi kèm như hắt xì. Nhưng bạn cần nhớ rằng một vài loại thuốc kháng histamine có chức năng như thuốc giảm đau. Hãy chọn loại không gây ngủ để uống vào ban ngày, và khoan lái xe hay dùng máy móc nặng cho đến khi bạn biết được loại thuốc kháng histamine bạn dùng có tác dụng lên bạn thế nào.

Dùng chai xịt dung dịch muối.

Chai xịt dung dịch muối đơn giản chỉ là một chai xịt tiện lợi có chứa nước muối, ngoài ra thì chúng không chứa thêm thuốc hay chất gì cả. Nước muối sẽ làm dịu lại phần mũi bị kích ứng và tống sạch dịch mũi cùng với vi khuẩn ra ngoài.

  • Bạn có thể mua chai xịt này ở hầu hết các nhà thuốc. Hoặc, nếu bạn có dụng cụ hút mũi hoặc quả bơm cao su, bạn có thể tự làm chai xịt mũi cho mình bằng cách khuấy đều 1/4 muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm vô trùng.
  • Hãy cuối người về phía chậu nước sao cho mũi bạn hướng về phía ống xịt. Tư thế này sẽ giúp nước chảy qua mũi bạn dễ hơn.
  • Từ từ lần lượt xịt vào mỗi bên cánh mũi. Nếu bạn dùng quả bơm cao su, hãy bóp nhẹ để đẩy không khí ra ngoài, rồi nhúng vào dung dịch nước mũi và thả tay ra. Sau đó đưa đầu bơm vào mũi và bóp nhẹ để bơm dung dịch vào.
  • Hãy để dung dịch chảy hết qua mũi rồi mới xịt tiếp.
  • Bạn hãy xịt như vậy 2-3 lần mỗi ngày.

Dùng hơi nước.

Dùng hơi nước.

Độ ẩm và nhiệt từ hơi nước sẽ làm giảm sưng tấy và giúp bạn dễ thở hơn. Điểm mạnh của phương pháp này đó là bạn có thể làm bao nhiêu lần tùy thích, kể cả việc bật máy phun sương liên tục cho tới khi bạn thấy ổn hơn.

  • Tắm hơi: hãy đóng cửa phòng tắm thật chặt để hơi nước không bay đi và mở nước tắm ở nhiệt độ cao. Nếu không muốn tắm, bạn có thể mở nước và để đó cho hơi nước bốc lên khắp phòng rồi hít thở thật đều.
  • Hít hơi từ nước sôi: đun sôi nước và cuối người tới để hít hơi nước bốc ra. (Cẩn thận không để bị phỏng nhé!)
  • Dùng máy phun sương hoặc máy tạo hơi nước: phương pháp này cực kỳ hữu ích khi bạn ngủ. Hãy thường xuyên làm sạch máy theo hướng dẫn vì nấm mốc rất dễ sinh ra ở máy tạo ẩm, mà như vậy sẽ khiến triệu chứng của bạn nặng hơn.

Cấp nước đầy đủ.

Uống nhiều nước sẽ làm mỏng dịch nhầy trong mũi, giúp chúng dễ chảy ra hơn. Độ ẩm trong cơ thể cũng sẽ làm dịu kích ứng trong đường mũi và ngăn xoang mũi bị nghẽn.

  • Uống nước ấm có tác dụng tốt với nhiều người bị nghẹt mũi. Bạn có thể uống trà thảo mộc, dùng nước canh hoặc ăn súp.

Đắp khăn ấm cho mũi

Đắp khăn ấm cho mũi.

Hãy nhúng khăn vào nước ở mức nóng nhất bạn có thể chịu được, nằm xuống, và đắp khăn lên sống mũi sao cho khăn phủ được cả mũi nhưng vẫn chừa lỗ thở. Hãy nhúng lại khăn khi thấy khăn bắt đầu lạnh và gây khó chịu.

  • Có thể bạn sẽ cần phải làm ấm lại khăn vài lần để có thể thấy đỡ hơn, nên hãy kiên nhẫn nhé. Hãy thử đắp khăn khi bạn đang thư giãn như là nghe nhạc hay xem TV.

Dùng dầu thoa ấm (vapor rub).

Hầu hết các lại dầu thoa ấm ngực có chứa menthol, khuynh diệp, và long não, và nhiều người tim rằng nó có tác dụng trị nghẹt mũi khi hít vào. Một số thương hiệu dầu thoa nổi tiếng bao gồm Vick’s, Tiger Balm và IcyHot. Mặc dù các thành phần trong dầu giúp làm giảm bớt cảm giác nghẹt ở mũi, vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy chúng có thể trị cảm lạnh. Cách dùng loại dầu này:

  • Bôi dầu lên ngực hoặc cổ nếu bạn sắp đi ngủ. Những vị trí này sẽ đủ gần để mũi bạn ngửi được mà không gây kích ứng lên mắt.
  • Bôi dầu vào khăn giấy và nhét vào mũi.
  • Trong trường hợp không có dầu thoa ấm, hãy nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bạc hà vào mũi.

Ngủ cao đầu.

Nếu mũi bạn bị ngẹt nhiều hơn khi nằm, hãy thử kê cao gối một chút. Bạn có thể đặt thêm gối bên dưới và ngủ ở tư thế hơi nghiêng cao.

Đeo đai mũi

Đeo đai mũi.

Đai mũi sẽ được đeo ngang sống mũi và điều chỉnh để nới rộng cánh mũi của bạn, giúp bạn dễ thở hơn. Ở một số cửa hàng, chúng được gọi là đai chống ngáy.

Ăn đồ cay.

Nếu bị nghẹt mũi, bạn hãy thử ăn những món cay hơn bình thường bạn hay ăn. Hãy uống nhiều nước trong lúc ăn, và dịch mũi sẽ chảy nhiều sau khi ăn xong. Lúc này hãy xì ra càng nhiều càng tốt.

Dùng xà bông.

Nếu mũi bạn bị nghẹt chỉ đơn giản là vì dịch mũi, hãy thử cách này. Khi tắm, hãy lấy ít xà bông và cho lên tay trơn. Sau đó mát xa đều hai bên mũi và cách này sẽ giúp xoa dịu mũi cũng như là nước mũi sẽ chảy ra dễ hơn do được làm ấm.

Phần 2. Chữa Nghẹt Mũi Cho Trẻ Sơ Sinh

Cẩn thận khi trẻ bị nghẹt mũi

Cẩn thận khi trẻ bị nghẹt mũi.

Bởi vì trẻ sơ sinh chưa biết thở bằng miệng nên việc nghẹt mũi sẽ ảnh hưởng khá nghiêm trọng, đặc biệt là khi bú sữa. Bạn phải làm sạch mũi bé bằng những cách khác vì bạn không thể xì mùi cho bé được.

Nhỏ nước muối để làm loãng dịch mũi.

Đặt bé nằm xuống, dùng khăn cuộn lại, đặt dưới vai và kê sau gáy bé. Nhỏ vài giọt nước muối vào mỗi bên mũi và chờ 30-60 giây.

  • Bạn có thể tự làm nước muối bằng cách khuấy ¼ muỗng cà phê muối vào ½ cốc nước ấm.

Hút dịch nhầy ra

Hút dịch nhầy ra.

Đặt bé nằm sấp để dịch mũi tự chảy ra. Bạn có hai cách:

  • Cuộn khăn giấy lại thành hình phễu nhỏ và đặt quanh cánh mũi. Bạn nhớ là đừng bao giờ dùng vải cotton cho vào mũi bé nhé.
  • Dùng quả bơm nhựa hoặc dụng cụ hút mũi để hút dịch ra. Hãy bóp một ít không khí trong đồ hút ra, đặt vào mũi bé rồi nhẹ nhàng thả tay ra. Sau đó bóp dịch mũi ra ngoài khăn giấy.

Gặp bác sĩ khi cần thiết.

Gặp bác sĩ khi cần thiết.

Nghẹt mũi kéo dài có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh. Hãy tìm tới bác sĩ nếu bạn thấy các dấu hiệu sau đây:

  • Nghẹt mũi cản trở quá trình ăn của bé.
  • Bé bị sốt.
  • Bé thở cực mạnh và nhanh.

Phần 3. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ

Hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn bị nghẹt mũi hơn 7 ngày.

Nếu bị nghẹt mũi hơn một tuần, có thể bạn đang bị vấn đề khác nặng hơn là dị ứng hay cảm lạnh thông thường. Các dấu hiệu bạn cần để ý là:

  • Trán, mắt hoặc gò má có những vết sưng cho thấy bạn bị nhiễm trùng mũi
  • Mắt mờ
  • Các đốm vàng hoặc trắng ở phía sau cổ họng
  • Ho ra đờm (thường có màu xám hoặc xanh lá mạ)

Phần 4. Cho Trẻ Uống Trà Hành

Đây là một phương pháp tại gia khá lâu đời. Trong trường hợp bạn thấy bé nhà bạn gặp vấn đề về hô hấp, hãy gọi bác sĩ hoặc cấp cứu ngay lập tức.

  1. Cho một vài cốc nước và một vài khoanh hành lớn vào nồi.
  2. Đun sôi. Đun cho đến khi nước đổi màu hoặc hành mềm đi. Bắt nồi ra và để nguội tự nhiên.
  3. Khi nước nguội, hãy cho bé uống khoảng 100ml .

Nước hành sẽ giúp bé thông mũi. Bạn nhớ thử một ít để xem nước đã đủ nguội trước cho bé dùng nhé.

Nam Anh
Asia Soft trang tin tức chuyên cung cấp thông tin về công nghệ, sức khỏe, làm đẹp cho Nam và Nữ và nhiều kinh nghiệm hay khác. Mọi thông tin chúng tôi chia sẻ đều được qua nghiên cứu kỹ và tổng hợp chia sẻ từ các chuyên gia. Rất mong bạn đọc sẽ có nhiều đóng góp để giúp nội dung bài viết bổ ích nhất với mọi người.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here